9 ATITUDES DO MINDFULNESS
Um conjunto de qualidades e compromissos a cultivar no dia a dia
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Joana Sobreiro
- 19 de fev.
ATENÇÃO PLENA
O estado individual de atenção activa, direccionada e aberta ao momento presente
Joana Sobreiro
- 7 de fev.
OLÁ! SOU O TEU NARIZ...
É possível que te tenhas esquecido de mim e andes pela vida a respirar pela boca.
Joana Sobreiro
- 6 de fev.
MUDANÇA GENERATIVA
A realidade começa com o sonho! O sonho que trazemos ao mundo...
Joana Sobreiro
- 17 de mar. de 2020
MANDALAS
Podemos ensinar-nos a estarmos atentos e presentes, orientando a nossa mente consciente numa prática concreta...
Joana Sobreiro
- 20 de jan. de 2019
CONSCIÊNCIA CRIATIVA
É neste balanço que reside a força vital, a vitalidade que se manifesta através da expressão única e criativa do ser humano.
Joana Sobreiro
- 8 de nov. de 2018
AGORA
O despertar começa no exacto momento em que interrompemos o ciclo da permanente identificação com os nossos pensamentos.
Joana Sobreiro
- 5 de nov. de 2018
CONECTAR A NATUREZA
Vivemos cercados de paredes de betão, diariamente conectados ao mundo virtual e online e, é possível, que tenhamos perdido a consciência...
Joana Sobreiro
- 22 de out. de 2018
A QUALIDADE DOS PENSAMENTOS
O que muda a vida de alguém é a qualidade do seu pensamento.
Joana Sobreiro
- 7 de fev. de 2018
MENTE x CONSCIÊNCIA
O que distingue o cavalo do cavaleiro, a mente da consciência...