Um conjunto de qualidades e compromissos a cultivar no dia a dia

O estado individual de atenção activa, direccionada e aberta ao momento presente

É possível que te tenhas esquecido de mim e andes pela vida a respirar pela boca.

A realidade começa com o sonho! O sonho que trazemos ao mundo...

Podemos ensinar-nos a estarmos atentos e presentes, orientando a nossa mente consciente numa prática concreta...

É neste balanço que reside a força vital, a vitalidade que se manifesta através da expressão única e criativa do ser humano.

O despertar começa no exacto momento em que interrompemos o ciclo da permanente identificação com os nossos pensamentos.

Vivemos cercados de paredes de betão, diariamente conectados ao mundo virtual e online e, é possível, que tenhamos perdido a consciência...

O que muda a vida de alguém é a qualidade do seu pensamento.

O que distingue o cavalo do cavaleiro, a mente da consciência...